emc易倍体育央广网沈阳8月29日消息（记者李子平 实习生张新月 周宇涵）他是体育运动员眼中的“康复圣手”，让经过四次膝盖大手术的徐梦桃在国际大赛上斩金夺银，让小腿三处粉碎性骨折的贾宗洋在15个月后就恢复专项训练；他是创造出众多奇迹的“牛魔王”，精心制定的康复计划，总能让运动员们远离伤病，圆梦奥运；他看到过无数次五星红旗在奥运赛场上冉冉升起，却缺席了女儿11年的成长……
他就是2023年第一季度中国好人牛雪松。作为自由式滑雪空中技巧国家队的体能教练emc易倍体育，十四年来他和国家队紧紧绑在一起，和伤病运动员并肩作战，在2022年北京冬奥会上收获2金1银，在世界杯、世锦赛上获得90多块金牌、170多块奖牌emc易倍体育。牛雪松也是2015年和2022年中华人民共和国体育运动荣誉奖章获得者，2022年被评为全国“最美教师”。
2015年，运动员贾宗洋遭遇左腿三处粉碎性骨折。这样的伤病对运动员来说，基本意味着运动生涯的结束。但牛雪松并未放弃，他为贾宗洋制定了细致的康复训练计划，在康复过程中悉心呵护，让贾宗洋躺在病床上的一个月里也没耽误训练。出院后的10个月里，牛雪松也一直陪在贾宗洋身边继续练习体能，直至贾宗洋取出22根钢钉。
重伤之后的恢复，是在不断触碰运动员的承受临界线。施加的力量增一分，都有可能对贾宗洋的腿造成毁灭性打击。但是经过牛雪松严格的测算，贾宗洋从未陷入“险境”，成绩也在不断恢复。
又康复5个月后，贾宗洋居然可以进行专项训练了。这种程度的损伤能在15个月里重返赛场，牛雪松创造了一个世界级的奇迹。“虽然这样的训练如履薄冰，但是我都成功了！”牛雪松说。
在牛雪松科学、合理的康复指导下，做过四次膝盖大手术的徐梦桃重回世界巅峰，在冬奥会、世锦赛、世界杯等国际大赛上斩金夺银，成为拥有世界第一的难度动作、总积分排名世界第一、世锦赛奖牌最多（5枚金牌）、女子最高得分纪录保持者（116.9分）等多项顶级荣誉加身的运动员；双侧软组织四度损伤的张鑫只经过一年康复训练就能重返国家队，在全国冬运会上一举夺冠，并在平昌冬奥会夺得银牌……
牛雪松师从我国第一代体能训练专家王卫星。2008年5月份，牛雪松被派到了自由式滑雪空中技巧国家队担任体能教练。令牛雪松没想到的是，进入这个项目之后，他便和这个项目结下了不解之缘。
“为运动员成就奥运梦想搭建阶梯，为体育事业奋斗一生是我的追求。”牛雪松说。
运动员的外伤他精心呵护，“内伤”更要及时纾解。牛雪松表示，在治疗伤病的过程中，运动员一旦出现进步缓慢情况，就很容易产生自我怀疑甚至抑郁的情绪。为了缓解运动员的心理压力，牛雪松会变身“幽默大师”，通过讲笑话来调节氛围，让枯燥的训练变得有趣。在一段时间里，运动员张鑫的心理出现了波动，牛雪松就给她分析形势，对比主要对手的技术特点，鼓励她只要做好训练，就一定能战胜外国选手。在牛雪松的鼓励下，张鑫最终拿到了2018年平昌冬奥会自由式滑雪空中技巧的亚军。
牛雪松是队员眼中的“牛魔王”，因为他姓牛，他是让队员们在康复训练中龇牙咧嘴的牛老师。
他是对自己足够“狠”的牛魔王，他的个性化训练方案会不断修正，及时调整。有一次训练是下午2点半出发，但牛雪松直到出发前5分钟才把训练方案打出来。这之前，他已经熬了好几晚仔细琢磨。“我不允许自己的训练设计有失误，因为这关系到队员们的运动生涯。”牛雪松说。
牛雪松每天都会给自己安排满满的行程。为了保持更好的工作状态，他每天5：40起床，做完热身运动后，6：00又出早操，吃完早饭8：30开始上午的体能训练，14：30又开始进行下午的体能训练，18：30后还要详细总结当天的训练情况，并研究第二天的训练内容，每天都要忙到22：00以后才能休息。
多年来，他潜心研究每名运动员的竞技状态和调整与恢复情况，为他们做“加固养护，储能塑形”的基础体能训练，同时也量身设计了很多精心独创的个性化体能训练方法。疫情期间emc易倍体育，他随国家队在疫情最为严重的美国、加拿大和芬兰征战比赛2个多月，他独创的训练方案，为运动员在奥运积分赛中获得7金、8银、4铜的优异成绩提供了重要保障。
常年在外随队征战，牛雪松亏欠最多的是家人。在女儿四岁那年，女儿在饭店吃饭时从凳子上掉下来，嘴磕在桌沿上，形成很长很深的口子。但是牛雪松却无能为力，因为运动员的康复训练一刻也不能离开他。女儿忍受了一宿的痛苦，第二天早晨，牛雪松的爱人带孩子去医院做缝合，足足缝了有10多针。“这是对我来说特别痛苦的一件事情。”牛雪松回忆道。此外，像家中父母生病，节假日欢聚的重要场合，家里需要帮忙的时候，他也都缺席了……为运动员做康复训练，他却永远在场。
最近，他正帮助一位前交叉韧带断裂的中国国家女子羽毛球队运动员进行康复训练。此前，羽毛球女运动员受此伤病后，还没有重返赛场的案例。而且这位运动员的肩、腰、膝关节和踝都有伤，韧带很细，抗压能力较弱。但通过牛雪松一系列的训练，这些伤病都在逐渐转好。
牛雪松的勇气与信心，来自他对这份事业的热爱，更是来自他炽热而深沉的家国情怀。他心怀体育强国的理想，在接受采访的前几天，牛雪松还奔波于海峡两岸运动科学研讨会，不辞辛苦地向台湾学者分享自己为受伤运动员做康复训练的经验，受到了他们的高度赞誉。
他也有着健康中国的目标，作为中国体育科学学会体能训练分会常务委员、国家体育总局体能训练专家组成员，牛雪松经常为国家队、省市运动队、学校、健康机构和媒体传授体能训练理论和健康理念。同时，无论平时工作多么繁忙，他也会抽出时间为全国不同高校、中小学、运动队等进行培训。
“未来，我希望把自己的知识经验传递给学生，但更希望把运动员为国争光的精神传递给学生。”牛雪松说。
作为自由式滑雪空中技巧国家队的体能教练，十四年来他和国家队紧紧绑在一起，和伤病运动员并肩作战。