emc易倍体育官方网站习:牢牢把握新疆在国家全局中的战略定位 在中国式现代化进程中更好建设美丽新疆
中央办公厅 国务院办公厅印发《关于进一步加强青年科技人才培养和使用的若干措施》
全国城镇燃气安全专项整治工作部署推进视频会议召开“大起底”排查、全链条整治城镇燃气安全隐患切实保障人民群众生命财产安全
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住房和城乡建设部部长倪虹会见阿尔及利亚住房、城市规划和城市部部长贝勒阿里比
汇聚专家智慧“组组联动”推进宋寒松主持召开城乡历史文化保护传承专家调研座谈会
三部门联合印发《乡村振兴标准化行动方案》其中在统筹乡村基础设施和公共服务布局方面部署3项任务
部城市建设司负责人就无障碍环境建设法实施接受媒体采访破解老旧小区加装电梯难题推动无障碍建设与适老化改造结合
无障碍环境建设法将于9月1日起施行,其中明确要求无障碍环境建设应当与适老化改造相结合,遵循安全便利、实用易行、广泛受益的原则。在全民健身理念深入人心的今天,“科学健身动起来”成为越来越多人的共同习惯和选择,老年人也不例外。多地布局健身场地设施并开展适老化改造,为老年人提供更符合需求的健身场所,方便老年人休闲emc易倍体育官方网站。
河南等地制定政策文件,为健身场地设施适老化改造明确目标要求、提供方向指引。
河南省发布《关于进一步做好老年人体育工作的通知》,提出推行老年人体育健身场地“3+X”建设模式,即“健身广场、健身步道、健身路径+其他适老化健身项目”;盘活城市“金角银边”等土地资源emc易倍体育官方网站emc易倍体育官方网站,建设小型多样的老年人健身设施;建设健身步道、健身广场(园)等项目时要充分考虑老年人健身需求。
福建省也发布通知,要求拓展老年人健身活动空间,提供更符合老年人特点和需求的健身场所;乡镇(街道)文体站、村(社区)应当配套老年人健身场所和适老化健身器材,满足老年人就近就便开展体育健身活动的需求,解决“健身去哪儿”难题。
“最近天太热了,自己在外面锻炼的话,身体吃不消。在这里,我们可以借助机器运动,还可以聊聊天,真的很好!”正在上海市崇明区长兴镇长者运动健康之家锻炼的龚阿婆说道。长者运动健康之家位于渔港佳苑社区,150平方米的室内空间被合理规划成健康检测区、器材锻炼区、慢性病患者运动干预区、休闲养生区,同时配备了20余台适老化健身器材和1台智能血压测量仪。
运动前,老年人可以使用智能体检一体机评估身体状况,不到两分钟,一份包含肥胖分析、体态评估等信息的健康报告便能“出炉”。随后,工作人员会根据报告为老年人提供适合的运动建议并根据运动效果动态调整方案。据介绍,长者运动健康之家主要为周边社区55周岁以上的老年人提供专业健身器材和健康指导服务,从而帮助老年人预防和减缓慢性疾病,提高他们的生活质量。
无独有偶,在江苏省江阴市,也有这样专为老年人打造的健身房,没有跑步机上的全速奔跑,没有满头大汗的“举铁”运动,老年人在不急不慢地健走,他们一边运动一边唠家常。这里设置了体质监测区、有氧锻炼区、微循环促进区等6个区域,所有健身器材都是为老年人“量身定制”的。比如,针对因病难以正常运动的老年人群体,垂直律动机、律动沙发等器材将运动和舒压按摩合二为一,老年人即使站着、坐着、躺着,也可利用外力达到一定的运动效果。