emc易倍体育官方网站（二）激发动机 1、充分重视和利用学会的各种需求：充分发挥体育教学的活动性、体验性、技巧性、变化 性、竞争性、游戏性、集体性等特点，满足学生期望在体育活动中感受乐趣、刺激、宣泄要 求，激发学习和身体锻炼的内部动机。 2、帮助学生树立正确的体育学习目标定向和恰当地设置目标：进行体育学习目标的设置是 培养和激发学生体育学习动机的一个有效策略， 教师在提出教学期望和要求时， 特别要注意 每个学生的具体情况。 学习若有可望又有可即的目标， 将有利于学生体育学习成就动机的增 强。 3、培养学生的体育成就动机：体育教学和身体锻炼中充满了速度、力度、高度、远度、准 确度或难险度等的竞争与评价， 是典型的成就情境， 对学生的勇气和进取精神提出了种种挑 战。成功的经验会提高学生的抱负水平，增加实现个人目标的自信心。成功哺育了对更高成 功的向往，而这种向往又哺育了进一步的成功。 4、提高学生体育学习和锻炼活动的自我效能感：影响体育学习自我效能感形成的主要因素 有：①直接经验。若想提高学生的体育活动效能感，教师安排的技术动作难度和负责性，以 及动作完成的目标和要求，既要符合学生的总体能力，也要适应个体差异，力争使每个学生 都能获得成功。 ②间接经验。 发挥“小老师”的示范作用能够提高学生能力水平的自我效能感。 ③言语劝说。 体育教师既要耐心地以各种实例说服学生相信自己的体育能力， 还要教会学生 正确判断自己的能力和所面临的任务难度，给予自己肯定的语言暗示。④情绪和生理状态。 5、加强对学生体育学习和锻炼结果正确归因的指导：归因教育和训练的目的是提高学生未 来体育学习中的成就动机。让学生树立“只有努力才能成功，不努力注定要失败”的信念，将 成功或失败归因于努力，有助于提高学生的责任感。 6、适当展开合作与竞争：竞争是激发学生体育学习动机和提供运动成绩的一种有效手段。 竞争的内容和形式应多样化，应以团体间竞争为主，竞争之间的差距不应太大，使每个学生 都有获得成功的机会。 7、及时反馈，积极评价：表扬和批评都是以促进学生的努力和进步为目的的。因为学生看 到了自己的进步，会增加学习与锻炼热情，增强努力程度，所以教师要做到公开表扬，私下 批评，如看到自己的不足，会激起学生不甘落后、迎头赶上的上进心。emc易倍体育官方网站 （三） 培养学会的运动兴趣： 体育教师应当认识到体育兴趣在学生体育活动参与中的重要作 用，主动丰富体育教学内容、手段，满足学生的好动心、好奇心、求知欲；创设情境，促进 学生更好、更快地学习运动技能、发展身体能力，增强心理品质，实现教学目标；使学生在
体育活动中获得愉快的情绪体验；改变态度，转变学生体育态度，教师要坚持平等 相待、以诚相待、区别对待，热情耐心、深入浅出、循序渐进的原则。 三、教学建议 （一）学习方法要根据教ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ任务、教学内容、教学结构和个体差异来选择，不能盲目地套用 某种学习方法，要具体情况具体分析。 （二）树立以学定教的思想。在教学中教会学生运用学法，学会制订目标，emc易倍体育官方网站学会观察，学会 与他人合作，学会创造，学会评价等，真正体现学生的主体性。 （三）教师备课，既要备教法，又要备学法，教法与学法要相统一。教学各个环节的安排， 要有利于学生掌握学习方法。 （四）要经常进行学法指导，使学生的学习能力逐步得到提高，学习方法不断得优化。
体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段， 以学习体育与健康知识、 技能和方法为主要 内容，是以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，保持了心理健康目标和社会适应目 标的独立性。 培养学生的运动兴趣和爱好， 形成坚持锻炼的习惯是体育与健康课程的重要目 标之一，运动参与不仅是一个学习领域，它还是一种教学手段，学生只有主动、积极地参与 体育活动，他们的体能水平、运动技能水平和健康水平才能得以提高。 一、如何理解运动参与 运动参与是指学生参与体育学习和锻炼胡态度及行为表现。对运动技能、身体健康、心理健 康和社会适应具有动力性作用。要想理解运动参与，首先要懂得运动需要、运动动机、运动 兴趣、运动态度、运动习惯等。 （一）运动需要：人类的生存需要、健康需要、精神需要、休闲娱乐需要促进了体育运动的 产生和发展， 也成为人们参与体育运动的内部动因。 所以体育运动作为发展身心的重要手段 是每个青少年都需要的。 （二）运动动机：学会参加体育学习和身体锻炼往往不是由单一动机驱使的，而是由几种相 互关联、 彼此影响的动机综合驱使的。 学生能将体育锻炼的长期效应作为参加体育活动的目 标，克服眼前困难，持之以恒地从事身体锻炼，也就能在体育学习和身体锻炼的活动中充分 体验到乐趣和快感，从而获得动力。 （三）运动兴趣：学生的运动兴趣是建立在学生对体育运动有深刻认识的基础上的，并随着 对体育运动认识程度的加深而不断增强， 对体育运动有强烈兴趣的学生， 也会带着更多的问 题去学练，主动地思考、探究、解决运动学习中的各种问题，提高了学生体育运动学习中解 决问题的能力和创造力。 （四） 运动态度： 运动态度的形成实际上是学生通过观察和模仿等社会学习方法获得运动价 值观和相应行为方式的社会化过程。 它也是学生对体育活动行为价值认识提高， 体育态度的 认知、情感和行为意向成分协调一致的过程。 二、提高运动参与程度的方法 引导学生被动的“要我学”变成主动的“我要学”“喜欢学”是促进学生身心健康的重要保证。为 此体育教师在教学中要采用更为合理的教学方法，提高学生的运动参与程度。 （一）提高体育教师的素养：体育教师要明确运动不仅要增进学生当前的身心健康，而且还 要为学生自主学习，终身坚持体育锻炼奠定基础，还要不断学习和扩大体育、健康知识面及 体育边缘学科的知识面，通过图书、报纸、网络等多种途径融会贯通体育教学国际现状与发 展趋势，emc易倍体育官方网站获得更先进的技术知识、方法和技能，提高自己的实际工作能力。