您好,欢迎访问星空体育官网!

优质环保原料

更环保更安全

施工保障

流程严谨、匠心工艺

使用年限

高出平均寿命30%

全国咨询热线

400-164-7846

行业新闻

新闻动态

联系我们

地址:广东省广州市天河区星空体育工业园88号

咨询热线:

400-164-7846

13816523468

春季踏青 健康出游丨emc易倍体育官方网站贤医健康说

发布时间:2023-04-06 21:36:22人气:

  emc易倍体育春季气候变化无常,忽冷忽热,此时人们穿着冬衣捂了一冬,代谢功能较弱,不能迅速调节体温。如果衣着单薄,稍有疏忽就易感染疾病,危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人,更应注意防寒保暖,以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。

  2、出游前可提前进行预防,如口服抗过敏药物,注射免疫增强剂或脱敏剂注射等,出门时戴口罩。

  6、敏感皮肤注意营养均衡,少吃油腻、辛辣食物及甜食,多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果。

  旅行日程安排宜松不宜紧,活动量不宜过大,游览时,行步宜缓,循序渐进,攀山登高要量力而行,以免劳累过度,加重心脏负担。

  另外春季雨水多,容易道路湿滑,老人外出要做好防跌倒损伤的措施,衣服宽松,选择舒适防滑鞋,谨防摔倒。

  春天万物复苏,出去游玩,除了提防毒蛇出没之外,还要提防蜜蜂、蜘蛛等蚊虫的叮咬。

  尤其是在草地上活动,最好穿上长衣长裤,甚至最好扎紧袖口和裤脚。再喷洒一些驱蚊水、花露水趋避昆虫。

  如果不小心被蜇伤了,毒毛、毒针很可能留在皮肤中,可先用两根棉签或者卡片紧贴皮肤将其毒刺刮掉,或用小针将毒刺轻轻挑出,然后用流动的冷水仔细清洗蜇伤部位。emc易倍体育官方网站

  1、高血压患者出游心情要放松,以免血压随之飙升。最好带上便携式血压计。携带平时口服的降压药并按时吃药。

  2、冠心病患者应有人陪伴,emc易倍体育官方网站随身准备、速效救心丸或麝香保心丸等急救药物,避免过劳、情绪激动和饱餐,每日活动时间不超过6小时,保证睡眠充足;如有不适,立即就医。emc易倍体育官方网站

  3、支气管哮喘病史者一定要携带沙丁胺醇气雾剂和舒利迭或布气雾剂,如有咳嗽胸闷或喉中哮鸣时立即使用并及时撤离,严重者立即就医。

  4、晕车晕船晕机者,出游前不应吃得太饱,尽量挑选一些通风透气的位置坐;可将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。也可预先服用防晕药物。

  本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。

推荐资讯